さかさまのお顔

魚津サンプラザでの、先日のレッスン。
基本ストレッチのワンシーンです。
膝たちをして、頭を床について、鏡にさかさまに映った自分のお顔を確認してから、戻ります。
たまに、こつんと音がなりますが、その次は、こつんと頭をかつけないよに、ゆっくりと慎重に、がんばります。
そのうちに、気づけば、万歳からブリッジができるように
成長・発展しています。